Is barra fréimhe úsáideach agus blasta iad beets, saibhir i vitimíní agus cothaithigh. Feabhsaíonn sé obair na soithí fola, croí, ardaíonn haemaglóibin. Bainfidh a lán tí tí an glasraí seo le haghaidh salad cócaireachta agus miasa eile. Agus cé chomh tapa agus is féidir le beets cócaireachta a dhéanamh, cuirfimid in iúl duit anois.
Conas beets a chócaireacht go tapa agus delicious?
Comhábhair:
- biatais mheán - 3 ríomhaire.
- uisce;
- sú líomóide - 10 ml.
Ullmhúchán
Mar sin, roghnaíonn muid barra fréimhe de mhéideanna beaga, nighfaimid iad agus gearrthaimid iad i bpíosaí. Leathnaimid an bhiatas isteach i sáspan agus é a líonadh go hiomlán le huisce. Cuirimid na miasa chuig an lár tine, clúdaigh sé le clúdach agus cócaigh na glasraí thart ar uair an chloig. Chun an bhiatais agus ní chailleann an cócaireacht a dath saibhir burgúin, cuir sú líomóide beag ort. Déantar an ullmhacht a sheiceáil mar seo a leanas: cuir an biatas le réad géar agus má tá na torthaí bog, ansin déan an leacht a dhraenáil go réidh agus bain úsáid as na beets bruite chun na críche atá beartaithe.
Cé chomh tapa agus an biatas iomlán a chócaráil i sáspan?
Comhábhair:
- beets - 355 g;
- uisce.
Ullmhúchán
Nithetear glasraí go críochnúil, ní dhéantar coirníní a bhaint. Sa phota, Doirt uisce, te é a fhiuchadh agus a fhréamh go cúramach. Laghdaigh an teas agus na beets cócaireachta ar feadh thart ar uair an chloig. Tar éis sin, déantar an brat a dhraenáil go réidh, agus leagtar an fhréamh ar phláta agus déanaimid é a bhaint as 15 nóiméad sa chuisneoir.
Conas beets a chócaireacht i micreathonnas go tapa?
Comhábhair:
- biatais - 3 ríomhaire.
- uisce - 2 lítear.
Ullmhúchán
Agus is é seo bealach tapa eile anseo, conas cócaireacht a dhéanamh ar bheets in uisce. Déantar na barra fréamhacha a nite go maith as an láib, déanaimid incisions domhain, cuirimid iad i gcoimeádán gloine, líon iad uisce agus cuir iad in oigheann micreathonn. Suiteáil ar chumhacht gléas 800 vata. agus dul ar an lasc ama 10-12 nóiméad. Tar éis an comhartha inchloiste, déanaimid seiceáil ar ullmhacht na glasraí agus déanfaimid iad a chur amach go cúramach.
Cé chomh tapa chun biataiséad mór a chócaráil?
Comhábhair:
- Biatas mór - 1 ríomhaire.
- uisce.
Ullmhúchán
Sruthlaigh agus tirim go maith na beets. Anois, glacann muid mhias speisialta don oigheann micreathonn, cuir na fréamhacha i lár an choimeádáin agus cuir leath cupán d'uisce bruite. Clúdaigh an clúdach agus cuir an coimeádán sa mhicreathonn. Suiteáil an gléas ag lánchumhacht agus socraigh an t-am ar feadh 7 nóiméad. Tar éis na bípí, déan an biatas go réidh ar an taobh eile agus cócaigh 7 nóiméad eile. Ansin é a fhágáil chun infuse a dhéanamh faoin gclár dúnta, agus seiceáil an ullmhacht le scian nó forc.