Córas bia an Dr. Brusnikinoy

Nach bhfuil sé aisteach go bhfuil líon na n-aiste bia ag fás go gníomhach gach lá? Ní deir sé nach n-ardóidh líon na ndaoine a chailleann meáchan, agus go bhfásann líon na ndaoine atá ag iarraidh meáchan a chailleadh go neamhrialta? Cuirfimid in iúl duit faoi chóras nua cothaithe nua de chuid an Dr. Brusnikina cothaitheach. Cé hé sí agus an méid atá ag an bpointeaireacht atá os cionn meáchain - a thuiscint an-deacair, ach b'fhéidir gurb é an rud atá i ndáiríre an-rud é an rúndiamhair taobh thiar de na seacht rónta, is é sin an roghchlár ar an aiste bia nua-bhunaithe.

Údar

Ar shuíomh gréasáin cruthaitheoir an aiste bia, an Dr Brusnikina, scríobhann go raibh Brusnikina í féin - forbraíodh diaitéití dochtúir, agus tríocha bliain taithí agus a córas bia i mbliana. Faraoir, ainmneacha na n-institiúidí inar oibrigh diaitéolaí measartha measartha - níl aon chomh maith le comhordú agus fáiltiú stáisiúin.

Cad a gheallann siad dúinn?

Ar do chuid airgid, geallann an Dr. Brusnikina córas bia aonair a fhorbairt nach bhfuil ag brath ar tháscairí gnéis, aois, nó táscairí anatamaíocha. Ina theannta sin, is féidir leat leabhar de chothaitheora a cheannach.

Ina theannta sin, speisialtóireacht an Dr Brusnikina i folláine. Tá an deis agat córas uathúil cleachtaí fisiciúla a ordú ar an Idirlíon a neartóidh an próiseas meáchain a chailliúint.

Prionsabal an chothaithe

Is é an modh bia atá ag an Dr. Brusnikina bia simplí: carbaihiodráití a theorannú go 100 gram in aghaidh an lae, ithe próitéiní níos nádúrtha, ionas nach gcaillfidh mais muscle le linn meáchain caillte, saill ainmhithe a theorannú. Cuirfidh seo go léir, de réir geallúintí an dochtúir, meáchan caillteanas 15 kg ar aghaidh i dtrí seachtaine.

Agus rud amháin eile, mura bhfuil athrú agat, gheobhaidh tú ráthaíocht ar aisíocaíocht. Cibé an mbeidh sé dleathach, nó go simplí "ceannródaí macánta", gheobhaidh tú amach má iarrann tú é féin.

Léirmheasanna

Caithfear glacadh leis gurb iad siúd a bhfuil taithí acu ar an gclár ar aiste bia an Dr Brusnikina go bhfuil siad sásta lena bparaiméadar nua, nach bhfuil siad ar bun go líonra peacaí. Is léir go bhfuil na hathbhreithnithe moltaí ar fad ar an aiste bia, más rud é nach bhfuil siad scríofa ar láimh amháin, ansin i spiorad fógraíocht i gcoitinne - tá sé 100%.

An gá duit é seo?

Bunaithe ar an méid a fhoilsíonn an dochtúir féin faoina aiste bia féin ar a shuíomh féin, is léir gurb é aiste bia íseal carbaihiodráit a bhfuil cion measartha saille agus béim ar phróitéiní. Lean an córas "carbaihiodráití - 100 g, próitéiní saille do lón, próitéiní don dinnéar" éasca agus gan cothaitheoirí, tá sé in am ach lipéid léitheoireachta a thosú agus beagán ar a laghad chun luach calórach na n-ithe a ríomh.