Is maith le go leor daoine iad féin a chaitheamh le tae úr brewed le subh. Is cóir leighis é seo, agus nuair a bhíonn síotáilte le lámh amháin, agus fiú ó chaora den sórt sin mar viburnum, tá sé úsáideach freisin. Mar sin féin, ná cuir isteach ar do shúile aiste bia láithreach ón viburnum, toisc gur féidir na sochair agus an dochar a bhaineann le milseog denlainn den sórt sin a bheith comhionann. Chun áilleacht agus sláinte a chaomhnú, tabhair dúinn amach cad é a thugann duine do jam a úsáid as an sméar seo.
Cad atá úsáideach le haghaidh subh guarana?
Is é an t-ábhar ard vitimín C an príomh-leas a bhaineann leis an sméar seo. Ar ndóigh, nuair a dhéantar an teas a chóireáil, laghdaíonn leibhéal na vitimíní, ach ní imíonn sé ar chor ar bith. Dá bhrí sin, moltar glóthach a ithe le haghaidh fuar, chomh maith le cosc a chur orthu seo.
Chomh maith leis sin, is féidir go n-iarrfaí go leor maoin peitin ar a bhfuil mait as an viburnum. Cuidíonn an tsubstaint seo le slapaí agus comhdhúile díobhálacha a bhaint, mar shampla, salainn miotail throma. Tá Pectin úsáideach freisin do dhaoine le neamhoird díleácha. Cuireann sé chun cinn bia agus cothaithigh a ionsú.
Seo iad na príomhréimsí úsáideacha atá ag an viburnum agus an subh as. Ba chóir a thabhairt faoi deara go moltar caora úra do gach duine, ach tá súile milis frithchúiseach do dhaoine le otracht , nó dóibh siúd a leanann aiste bia dian. Ní chuireann an t-ábhar ard siúcra sa subhí le fáil réidh le cileagram breise. Dá bhrí sin, ba chóir go mbeadh na daoine ar mian leo meáchan a chailleadh a bheith cúramach maidir lena thabhairt isteach ina n-aiste bia.
Contraindications agus díobháil
I galair na duáin, ní mhol dochtúirí viburnum agus jam as é a úsáid le haghaidh bia. Is é an fírinne ná go gcuireann peictin uisce níos mó as an gcomhlacht, agus go bhfuil an t-ualach breise ar na duáin díobhálach d'ailments áirithe. Dá bhrí sin, ní mór do dhaoine den sórt sin an táirge agus an t-iasc úsáideach seo a eisiamh as a gcuid bia.