Tá an cheist faoin gcaoi a cailleadh Kate Middleton meáchan, ní hamháin na Breataine, ach freisin áitritheoirí a lán tíortha eile. Tá sé ar eolas nach raibh an duidí ag suí ar aiste bia tar éis na breithe, ach go raibh sé ag altranú an leanbh agus lean sí ag cleachtadh yoga, agus chabhraigh sé léi a ghnóthú go tapa. Ach anseo roimh na bainise, d'athraigh Kate Middleton an bia - bhí sé ag iarraidh go mór breathnú ar gúna bán leochaileach agus caol.
Kate Middleton: figiúr
Tá sé ar eolas fiú riamh roimh na bainise, ní raibh Kate riamh - bhí an méid 46ú éadaigh ag caighdeáin na Rúise, nó M (meán) ag caighdeáin Eorpacha. Le airde 175 cm is táscaire breá chomhchuí é seo.
Mar sin féin, 4 mhí roimh na bainise, chinn an cailín a bheith níos áille, agus i mbeagán ama ghearr sí meáchan a chailleadh de 2 mhéid. Anois caitheann sí 40-42 éadaí de réir caighdeáin na Rúise. Is iad na paraiméadair atá 86-58-88. Ní féidir leis an toradh dá leithéid ach aird a tharraingt ar aiste bia Kate Middleton!
Kate Middleton: An Diúité Bán
Níor ghéill Kate gan a meáchain caillteanas a fhógairt, ach bhí an t-eolas fós sceite leis an bpreas. Tá sé ar eolas gur cailleadh an duidí meáchan ar aiste bia speisialtóireachta na Fraince, Pierre Ducane , a bhfuil tóir mór aige anois.
Sa aiste bia seo níl aon toirmeasc i bprionsabal, agus tá an próiseas iomlán meáchain a chailliúint roinnte ina 4 chuid. Cuidíonn an chéad dá meáchan a chailleadh, agus tá an dara ceann dírithe níos mó ar na torthaí a choinneáil. Lig dúinn smaoineamh níos mionsonraithe orthu.
An chéad chéim
Maireann an chéim seo 3-10 lá - an níos mó a bhfuil níos mó meáchain agat, an níos faide is gá duit a ithe ar an mbealach seo. Gach lá is gá duit spúnóg bran a ghlacadh, 2 lítear uisce a ól, ní itheann sé ach feoil, éanlaithe, éisc nádúrtha saille íseal i dteannta le glasraí úra i gcainníochtaí beaga. Chomh maith leis sin is é an iontógáil ar dheochanna bainne géar.
An dara céim
Ag an gcéim seo, cuirtear líon mór glasraí neamh-stáirse leis an aiste bia i bhfoirm bruite agus úr, ba chóir dhá branna a ithe sa lá.
An tríú céim - socrú
Ag an gcéim seo, 1-2 uair sa tseachtain is féidir leat cosc a chur roimh suíomhanna. Ith chomh fada agus is féidir, ionas gur athdhaigh an comhlacht an meitibileacht faoi mheáchan nua.
Is é an ceathrú céim ná bealach beatha
Is féidir le bia teacht ar an ngnáthbhealach, ach tá sé tábhachtach a chinntiú i gcónaí nach bhfuil beagán saill, milis agus plúr, agus go leor glasraí agus próitéine.
Ná déan dearmad go gcomhcheanglaíonn an duochán an aiste bia seo le Yoga, rud ar cheann de na cúiseanna tábhachtacha dá figiúr caol agus cliste.