Fiú amháin na taithí lúthchleasaithe is suntasaí a bhaineann le míchumas agus miondealú. Níl tú ag iarraidh oiliúint a dhéanamh, is cosúil nach mbainfear aon rud amach, ní féidir leat rud ar bith nach féidir leat a dhéanamh agus go ginearálta, déanfaidh domhan spóirt ar bhealach gan tú. Sa deireadh, téann duine, á dhiúltú dó féin, ar mhaithe leis an oiliúint agus, i ndáiríre, ní tharlaíonn aon rud dó, nó ní théann sé ar oiliúint. Ach an níos faide a théann an pas, is deacra é a thabhairt ar ais. Is féidir le rithim na beatha a athrú go han-tapa, agus tar éis tamaill, is cosúil go mb'fhéidir go mbeifeá in ann maireachtáil fiú gan spóirt, agus fiú, go pointe áirithe, beo níos fearr - níos fearr.
Mar sin féin, ní mór duit siúd a bhfuil tú, Magdalena Neuner nó díreach mar thosaitheoirí in ionad aclaíochta ó am go chéile, le "beo" a thabhairt duit féin le dearcadh spóirt. Is é seo a chuirfidh scannáin spreagúla faoi spóirt ar fáil duit.
Cathain is gá duit spreagadh?
Laghdú na bhFórsaí
Mar a scríobh muid thuas, ó am go ham, ba mhaith liom gach cineál spóirt a thabhairt suas nach gcuireann tú am ar bith i do shaol pearsanta, le siamsaíocht, le haon caitheamh aimsire eile, ach gan aon rath a thabhairt. Ag amanna den sórt sin, ba cheart duit féachaint ar scannáin spreagúla faoi spórt iontach, lúthchleasaithe gairmiúla a d'fhulaing go leor cruatan ina saol chun a n-airde a bhaint amach, agus, níos tábhachtaí ná sin, ná brón air.
Boredom
Go minic, caithfidh na daoine a oibríonn sa bhaile ar an insamhlóirí a n-oiliúint a chaitheamh mar gheall ar an tinneas. Smaoinigh air, ach is cosúil nach bhfuil sé in ann a bheith ag casadh é le peataí agus a reáchtáil ar feadh 30 nóiméad. Ná a áitiú féin? Comhcheangail leis an taitneamhach, agus roghnaigh duit féin rogha de na scannáin is spreagúla faoi spóirt. Ní gheobhaidh tú haitheantas coibhneasta ach ní thiocfaidh tús le "pedal" le díograis nach bhfacthas riamh roimhe.
An riachtanas is gá "ally"
B'fhéidir gur thug tú faoi deara duit féin má tá tú ag rith le duine éigin, is minic a bhíonn minicíocht na hoiliúna ná má reáchtálann tú ceann amháin. Nuair a bhíonn comhaontú ann leat féin - tá sé éasca a chur ina luí ort féin go bhfuil droch-aimsir ann inniu agus gur mhaith leat codlata a dhéanamh, agus nuair a aontaíonn tú le duine, tá an deis dul ar siúl i bhfad níos airde. Mura bhfuil aon duine agat a bheith ag brath ar an saol saoil, faigh léargas sa scannán.
Lig do phríomh-charachtar an scannáin a shárú féin inné agus d'imigh sé fós ar oiliúint, fiú amháin más rud é go mbeidh na deacrachtaí a rinne sí thar lear níos mó ná mise. Ansin, beidh spiorad iomaíochta i dteagmháil leat agus beidh tú náire ort ranganna a scipeáil le do choinníollacha "fabhracha".
Amharcléiriú
Nuair a phleanáil tú rud éigin, tá sé an-tábhachtach an toradh críochnaithe a chur i láthair. Ligean le rá gur shocraigh tú meáchan a chailleadh de 5 kg sa mhí, as seo gach lá, déan aclaíocht bhaile agus dul chun bogadh. Níl go leor samhlaíochta ag gach duine chun iad féin a shamhlú i mí, gan punt breise. Cabhróidh domhan an phictiúrlann leat! Faigh scannán i gcás go gcaithfidh an príomh-charachtar traenáil a dhéanamh chun meáchan a fháil agus é a fheiceáil gach uair a scaoilfidh tú do lámha.
Ullmhúchán do chomórtais, léirithe
Braitheann an eochair do fheidhmíocht rathúil ní hamháin ar d'aclaíocht fhisiceach agus d'eolas ar do ghnó. Ba cheart go mbeadh do dearcadh síceolaíoch ceart, dírithe ar bua, rang ard agus gan aon amhras agus eagla a bheith ann. Níl sé éasca le stát den sórt sin a bhaint amach, mar sin beidh ár liosta de scannáin spreagúla faoi spóirt an-chabhrach.
- Peaceful Warrior (2006, an Ghearmáin, SAM)
- Rocky Balboa (2006, SAM)
- Warrior (2011, Stáit Aontaithe Mheiriceá)
- Ali (2001, SAM)
- Wind Warrior (2004, An Chóiré Theas)
- Ná tabhair suas (2008, SAM)
- Leanbh sa mhilliún (2004, SAM)
- Cuimhneamh ar na Titans (2000, SAM)
- Gladiator (1992, SAM)
- An fear a d'athraigh gach rud (2011, SAM)
- Hairicín (1999, SAM)
- I ghathanna ghlóir (2004, SAM)
- Sárú (2006, SAM)
- Kickboxer (1989, SAM)
- An Finscéal Bagher Vance (2000, SAM)