Tá úlla bácáilte go maith

Le linn meáchain a chailliúint, ba mhaith liom féin a dhéanamh le roinnt milseog nó pastries delicious. Ag an am seo, téann úlla bácáilte chun an tarrthála, agus na buntáistí a bhí ar eolas acu ar feadh i bhfad. Is féidir torthaí a ullmhaítear ar an mbealach seo a chur san áireamh sa roghchlár gan eagla don fhigiúr.

Sochair agus dochar d'úlla bácáilte

Fiú amháin tar éis cóireáil teasa i dtorthaí, tá roinnt mhaith maoine úsáideach fós ann:

1. Cuidíonn úlla bácáilte le colaistéaról "olc" a bhaint as an gcomhlacht.
2. Cuidíonn na torthaí a bruitear ar an mbealach seo dul i ngleic le constipation agus feabhas a chur ar an gcóras díleá ina iomláine.
3. Is iad na buntáistí a bhaineann le húllaí bácáilte na n-úlla ná láithreacht peicíní a líonann an boilg agus cabhraíonn siad chun dul i ngleic leis an ocras agus a bheith lán le fada. Cuireann siad fréamhacha agus táirgí dianscaoilte saor in aisce as an gcomhlacht freisin.
4. Sa bhfoirm bhácáilte, tá cead ag úlla a ithe fiú do dhaoine a bhfuil fadhbanna acu leis an bholg agus an intestines.

Is é an úsáid a bhaint as úlla bácáilte san oigheann freisin, má itheann tú iad ar bholg folamh, beidh éifeacht laiteach agus díéiteach éadromach ag na torthaí.

Is féidir le úlla bácáilte a dhéanamh, má úsáideann tú iad i gcainníochtaí móra nó má úsáideann tú le haghaidh cócaireacht comhábhair calóracha, mar shampla siúcra, uachtar bhuailte , etc.

Buntáistí úlla bácáilte le haghaidh meáchain caillteanas

Tá aiste bia speisialta ann, atá bunaithe ar úsáid torthaí den sórt sin. Is féidir é a mhaireann ó 2 go 6 lá. Is é an ráta laethúil 1.5 kg de úlla, ba chóir leath a bheith bácáilte, agus ba chóir an chuid eile a chaitheamh úr. Le haghaidh bricfeasta, is féidir leat cuid de mhin choirce a ithe le úll brúite, is féidir a líonadh le iógart nádúrtha. Ar aghaidh i rith an lae, ithe úlla bácáilte agus úr, mar sin le haghaidh 1 fáiltithe ní féidir leat a ithe níos mó ná 4 ríomhaire pearsanta, agus d'éirigh le 1 tbsp deoch a ól freisin. iógart saor ó saill.

Conas úlla a roghnú agus a chócaireacht?

Maidir le bácála moltar úlla a roghnú, a dhorchaíonn go tapa. Ar dtús, nigh na torthaí, agus ansin an croí a ghearradh agus na síolta a bhaint. Ní hamháin cuimhneamh nach gcaithfidh an gearrtha a bheith trí. Chun iad a bhácáil, scaipeann na torthaí ar thráidire bácáil agus uisce beag a dhoirteadh. I lár gach úll chuir mil beag. Bí na torthaí san oigheann nó cócaigh iad sa mhicreathonn ar feadh thart ar 20 nóiméad. Chun blas na úlla bácáilte a éagsúlú, comhlánaigh iad le cnónna agus cainéal. Ní féidir leis an mhias seo milseog iontach a dhéanamh, ach mias taobh le feoil agus le héisc.