Anraith trátaí: oideas

Déantar úsáid as aon anraith trátaí a chinneadh, ar dtús, de bhrí go bhfuil a lán substaintí úsáideacha i dtrátaí in aon fhoirm. Is féidir na anraithí trátaí a chócaráil ó úr chomh maith le trátaí a chaomhnaítear i laíon agus greamaigh trátaí a chur le haghaidh saturation níos mó. In éagmais trátaí sa chistin, is féidir leat anraith delicious a ullmhú le greamaigh trátaí agus le comhábhair eile.

Anraith trátaí sa Pholainnis

Cuirtear anraith trátaí blasta le rís ar fáil sa Pholainnis. Is meascán cócaireachta an-mhaith iad trátaí agus rís.

Comhábhair:

Ullmhúchán:

Déanfar mionghearrtha na n-oinniúin mhúnlaithe go mín. Déantar fréamhacha cairéid agus peirsil a ghlanadh agus a ghearradh i bpíosaí beaga le scian nó le grater mór. Spasseruem ar teas íseal i oinniúin phian friochta ar mheascán de glasraí agus im. Cuir cairéid agus fréimhe peirsil. Propasseruem, stirring le spatula, chun solas browning. Cuir na glasraí i sáspan beag, 2/3 d'uisce ó mhéid an phota. Cuir an rís nite leis. Chuiramar tine ar an meán. Táimid ag cócaireacht ar feadh thart ar 5-8 nóiméad. Ag an am seo, déanann muid na trátaí le huisce fiuchphointe, bain an craiceann astu (nó is féidir leat trátaí stánaithe a úsáid sa laíon, is é sin, i do sú féin). Crush na trátaí le scian nó rub trí criathar mór miotail. Cuir na trátaí san anraith in éineacht leis an greamaigh trátaí, an piobar, cuir é, cuir é chuig boil é agus déan é a chócaireacht ar an teas íseal le haghaidh nóiméad eile. 3. Déanfaimid brew faoin gcnaipe ar feadh 5 nóiméad. Sula bhfónann tú, cuir an t-anraith le huachtar géar agus le Greens mionghearrtha.

Anraith cait trátaí

Is é anraith trátaí le cáis an-bhlasta.

Comhábhair:

Ullmhúchán:

Trátaí a ghlanadh in uisce fiuchphointe, craiceann agus rub trí criathar. Fry oinniún go mionghearrtha go hola in ola go dtí an ghruaig órga. Cuirtear trátaí fionnaidh agus oinniúin donn i sáspan agus tá siad ag fiailt broth te, cuir fíon agus boil ar feadh 2-4 nóiméad gan lúb. Cuir stáirse leis an dlús a neartú. Séasúir le spíosraí agus cuir isteach cupáin anraith láithreach. I ngach cupán píosa brú, luith le gairleog agus múnlaithe. Sprinkle go leor le cáis ghrátáilte agus luibheanna mionghearrtha. Clúdaigh na cupáin anraith le súcraí ar feadh thart ar 3 nóiméad, cuir na sluagaire agus an tseirbhís orthu. Is é seo anraith simplí trátaí. Is féidir an t-oideas seo a mholadh do dhuine ar bith atá ag iarraidh meáchan a chailleadh.

Anraith trátaí sicín

Comhábhair:

Ullmhúchán:

I fiuchphointe uisce, cuirfimid an filléad cearc, gearrtha i ciúbanna beaga nó stiallacha (ar fud na snáithíní). Táimid ag cócaireacht ar feadh thart ar 10-15 nóiméad. Déantar cairéid agus oinniúin a ghlanadh agus a chopáil go mín, iad a shábháil i brat friochta ar ola ar feadh 5-8 nóiméad. Déantar na trátaí a phlanadh le huisce fiuchphointe, iad a scafa, a chur leis an bpanna chomh maith le greamaigh trátaí. Ansin leis an sicín, cuir an greamaigh glasraí agus cuir cócaireacht faoin teas íseal ar feadh 8 nóiméad eile. Cuirimid salann, piobar, cuir spíosraí tirim. Cuir an tine amach agus lig dúinn brew ar feadh 10 nóiméad. Is féidir leat freastal ort, de réir mar is gá duit luibheanna a scriosadh. Is féidir leat, ar ndóigh, prátaí nó pasta beag san anraith a áireamh.

An leagan Iodáilis

Anraith anraith Iodáilis, an-simplí, delicious agus sláintiúil, is féidir leat a rá, aiste bia.

Comhábhair:

Ullmhúchán:

Cócaimid i gcomhréir leis na prionsabail chéanna atá leagtha amach in oidis roimhe seo. Tá roghanna spéaclaí agus spíosúla anraith trátaí maith ar maidin tar éis leabhrán flúirseach. Déantar iad a ullmhú le méid dóthanach de phiobar dearg te, gairleog, spíosraí tirim spicy agus éagsúlacht na greens.