Cainéal - aithníodh an-fhada mar tháirge a ligeann duit an meitibileacht a scaipeadh. Ina féin, is féidir leis an maoin seo cabhrú ach na daoine sin a bhfuil ró-mheáchan acu mar thoradh ar fhadhbanna meitibileach. Mar sin féin, má deochann tú aon dí le cainéal mar aon leis an spórt agus an aiste bia - is é an éifeacht a gheobhaidh tú an-mhaith, toisc go mbeidh na punt ag dul níos tapúla!
Cé chomh húsáideach atá deochanna cainéil le haghaidh meáchain caillteanas?
Ní féidir le cainéal ach meitibileacht a mhéadú go héifeachtach, ach tá go leor cáilíochtaí luachmhara aige freisin. Mar shampla, gnáthnóidh a snáithíní gníomhaíocht an intestine agus feabhas a chur ar an stól.
Ina theannta sin, tá tionchar suaimhneach ag an cainéal ar an néarchóras, rud a bhfuil an-tábhachtach dóibh siúd a bhfuil cleachtas acu ar "strus a ghlacadh". Cuirimid leis go gcuireann an cainéal cumhra an boladh ar an mbóthar. Ina theannta sin, is féidir é a chur le beagnach deoch ar bith, agus ní bheidh sé níos súile agus úsáideach ach amháin.
Cuireann an cainéal saibhreas ar an gcorp an duine le vitimíní A , B, C, E agus PP, chomh maith le mais mhianraí úsáideach. Sin é an fáth go bhfuil a úsáid rialta chomh úsáideach - chun sláinte a chur chun cinn, agus meáchan a chailleadh.
Deoch saille le cainéal
Cócair cupán caife cumhra agus cuir le cainéal é chun blas a chur air - tá do ól dóite saille réidh! Ní féidir siúcra agus uachtar a chur leis. Deoch cupán an chaife seo sula dtéann sé i gcló, ag oiliúint i gclub aclaíochta nó i dtosú tí, agus ní bheidh sé níos measa agus níos láidre, ach beidh sé in ann calories níos mó a dhó. Dath saill nádúrtha é caife, agus tá sé breá oiriúnach le húsáid den sórt sin.
Deoch Sinséar le cainéal
Déan broth ginger clasaiceach (spúnóg bhoird fréimhe ginger grátáilte le haghaidh gloine uisce fiuchphointe) agus cuir leath spúnóg de cainéal talún leis. Moltar deoch den sórt sin leath leath an ghloine a ól roimh béilí 2-3 huaire sa lá. Tá deoch ó ginger agus cainéal deartha freisin chun an bhia a laghdú agus meitibileacht a mhéadú.
Dála an scéil, ullmhaítear an bealach "ginger-cainam-lemon" ar an mbealach céanna. Is é an t-aon difríocht ná go bhfuil trian den líomóide brúite sa mheascán ullmhaithe. De ghnáth, is féidir leat tionchar níos éifeachtaí a dhéanamh ar an bhia, agus é a chosc.
Dí ó cainéal agus mil
Tá rogha tóir eile ag dí le cainéal le haghaidh meáchain caillteanas: ní mór duit tae dubh nó glas a dhéanamh, cuir cainéal le blas agus spúnóg de mheala. Tiocfaidh an deoch saibhir seo ar an tarrtháil nuair a ghlactar leis an ocras: mar shampla, is féidir é a ólta i gcomhair snack meán-maidin nó mar an dara bricfeasta. Tugann sé mothú súile agus níl sé ró-ard i calories. Ní féidir é a ól, áfach, toisc nach féidir le mil a chur ach i leacht te ach ní te, ionas nach mbeidh substaintí úsáideacha imithe ann.