Comhlánaíonn greens éagsúla go breá blas na miasa, an dá glasraí, an fheoil nó an t-iasc. Ina theannta sin, tá sé íseal-calorie, tá vitimíní agus substaintí éagsúla is gá chun gnáthghníomhú an chorp daonna. Dill - an-choitianta, tá sé comhcheangailte go foirfe le prátaí, comhlánann sé go breá blas an sailéid agus na feola. Is féidir leat an Greens seo a cheannach ag am ar bith den bhliain, níl a chostas ró-ard, agus mar sin tá sé ar fáil do shaoránaigh beagnach gach duine. Ach ba cheart go dtabharfaí fios roimh ré na buntáistí agus na contúirtí a bhaineann le Dill roimh ré. Is é an duine is mó atá freagrach a chuireann isteach ar a aiste bia a thiomsú, is fearr é.
Buntáistí dill don chomhlacht
Tá mórán fosfar, potaisiam agus maignéisiam sa phlanda seo. Chomh maith leis sin tá vitimíní ann , lena n-áirítear grúpa B, agus ola riachtanach. Tá na substaintí seo den scoth le cuidiú le díolúine a chothabháil i rith séasúr na fliú agus fuar, an próiseas díleá a fheabhsú, agus tá éifeacht antibacterial aige freisin.
Is é an úsáid a bhaineann le dill freisin ná go laghdaíonn an baol a bhaineann le lionsaí tromchúiseach na fiacla le húsáid rialta. Cuidíonn na substaintí atá sa ghlasa seo baictéir a scriosadh sa chuas béil.
Úsáid dill do mhná
Ní mór cúram a thabhairt do ghlasú na gcailíní seo "i gcás speisialta." Is féidir le blas sáithithe agus le blas ar leith de shaothrú a bheith ina chúis le ionsaí nausea. Is féidir leis an gcuid eile den ghnéas cothrom a ithe agus ba chóir go n-itheann sé an séasúrach seo.
Cabhróidh Dill le teannas néaróg a mhaolú, díolúine a neartú agus pian a laghdú le linn menstruation. Cuidíonn na substaintí atá sa phlanda éifeacht na radacach saor in aisce a neodrú, príomh naimhde na mban óige agus an áilleacht. Ní bhíonn cailíní a chuireann an séasúrú seo leis na miasa níos lú seans maith le tuirse agus le droch-giúmar.