Is minic a mheasann figs torthaí. Cé gur féidir go n-iarrfaí air go réasúnach é: ó thaobh na luibheolaíochta is éard atá i gceist leis seo.
Ach níl aon choinníoll leis an blas agus an t-ábhar ollmhór a bhaineann le micreafráití agus vitimíní úsáideach san fhig.
Tagraíonn na figiúirí torthaí in olcas go mear. Dá bhrí sin, is féidir leat laíon juicy na torthaí seo a thaitin ach amháin i séasúr a haisithe. Sa chás seo, tá torthaí fite triomaithe ar fáil i gcaitheamh na bliana. Ina theannta sin, tá go leor daoine ag smaoineamh go bhfuil figs triomaithe i bhfad níos súile ná figs úra.
Déanfaimid iarracht a dhéanamh amach cé acu a gcoinníonn na figs triomaithe a n-airíonna úsáideacha.
Úsáid figs triomaithe
Úsáidomar chun smaoineamh go bhfuil na torthaí is úsáideacha úr. Diúltaíonn an fig go hiomlán an teoiric seo. Tá úsáid figs triomaithe i bhfad níos airde ná úr.
Maidir leis na rialacha agus na rialacháin ar thriomú, coinníonn figs na sochair go léir a d'infheistigh an nádúr ann. Tá an chuid is mó den mhais figs - thart ar 70% - ag titim ar uisce. Nuair a thriomú, téann cuid mhór den taise as na torthaí. Tagann na torthaí mar chineál díriú de chothaithigh, vitimíní agus riandúile.
Tá go leor airíonna úsáideach ag figs triomaithe. Mar shampla, beidh sé an-úsáideach do dhaoine le díolúine íseal. Is leor a ithe 1-2 torthaí triomaithe in aghaidh an lae agus fiú i rith an tséasúir buaic fuar beidh tú cosanta go hiontaofa ó ODS agus ó fhliú.
Más rud é nach féidir leat lón a ithe go hiomlán i rith an lae, is féidir le figs a bheith ina sneaiceanna mór. Cuireann blas milis isteach go maith leis an bhfaigheann, agus cabhróidh na cothaithigh a bheidh ann go sáithítear go tapa, éifeachtúlacht a mhéadú agus giúmar a fheabhsú.
I gcónaí tá leanbh agus milseáin fós ag leanúint. Ach tá candy agus seacláid i bhfad as an delicacy is úsáideach do leanaí. Tairgeann figs do pháiste agus torthaí triomaithe eile. Ina measc níl aon ghníomhairí dathúcháin agus breiseáin bia - ach vitimíní agus cothaithigh. Ina theannta sin, is é orgán an linbh a ghlacann fruchtós i bhfad níos fearr ná gach cineál siúcra eile, tá sé níos úsáidí agus ní dhéanann sé dochar do na fiacla.
Airíonna figs triomaithe
Is é an t-ábhar ard potaisiam agus maignéisiam i figs ná go bhfuil sé úsáideach do dhaoine le cliseadh croí.
Is leigheas hematopoietic den scoth é figs triomaithe, dá bhrí sin tá sé san áireamh i réasún na mban tar éis luí breithe. Mar sin féin, coinníoll éigeantach sa chás seo - easpa beathú cíche, tk. fruchtós agus siúcrós, sa mhéid ollmhór atá sna torthaí triomaithe seo, is féidir diathesis a dhéanamh sa leanbh.
Is minic a úsáidtear airíonna úsáideacha figs triomaithe i gcógas an oirthir. Anseo is minic go dtiocfaidh maisiúchán torthaí físe triomaithe mar bhunús d'ullmhú tinctures míochaineacha éagsúla, elixirs agus broths.
Fíor le aiste bia
Is féidir leat féin maisiú simplí a ullmhú a chabhróidh leis an bhia a rialú le linn aiste bia, díleá a fheabhsú agus na cothaithigh is gá a sholáthar don chomhlacht.
Sa uisce fiuchphointe, caith 5-6 torthaí figs triomaithe, ar bhreosla mall a thabhairt le boil agus cuir an spúnóg de na luibheanna seo a leanas le chéile:
- mint;
- féar líomóid;
- síol lín;
- stigmas arbhar.
Bíonn an brat fionnuar, draein agus gabh 15 nóiméad roimh bhéilí.
Agus is é an rud is fearr le haghaidh lovers milseáin milis le réim bia ná milseáin, bácála milis agus seacláide. Blasta agus úsáideach!
Sochair agus díobhálacha figs triomaithe
Ar scála tionsclaíoch, próiseáiltear torthaí a thriomú le substaintí a sholáthraíonn stóráil fhadtéarmach, ach an-díobhálach don chomhlacht.
Go sula ndearna tú an cheist a sheasamh, tabharfaidh tú féin agus do mhuintir taitneamhach nó dochar do figs triomaithe, sruthlaithe é i gceannas uisce te.