Leite Herculean - mias eolaíoch traidisiúnta don bhricfeasta. Tá a lán de na próitéiní agus saillte luachmhara glasraí i gclótaí coirce, rud a chiallaíonn go bhfuil luach ardfhuinnimh ag calóga. Ina theannta sin, tá glútan, vitimíní B, PP, E, cailciam, fosfar, iarann agus maignéisiam salainn, snáithín sa chrúp. Is maith go bhfuil salainn miotail trom agus luach ardchothaithe iomlán ag adornáil mhin choirce . I measc na próitéiní atá sa choirce tá na aimínaigéid go léir agus tá an comhlacht sásta go maith iad.
Tá dochtúirí agus cothaitheoirí cruthaithe go maith le leite Hercules ar uisce. Moltar min-choirce mar fhorlíonadh cothaithe do ghalair ae, atherosclerosis, diaibéiteas agus díreach mar bhricfeasta cothaitheach agus cothaitheach úsáideach, mar go bhfuil sé úsáideach don chonair gastrointestinal. Tá coirce, de bharr an t-ábhar ard snáithín, ag glanadh na n-intestí ó na slapaí carntha. Tá cuid amháin de mhin choirce sa cheathrú cuid den norm snáithín laethúil. Ina theannta sin, tá min-choirce úsáideach chun galar croí a chosc agus colaistéaról a laghdú sa fhuil. Leis na buntáistí eile go léir, leite Herculean ar an uisce, tá móide eile ann - is é an t-oideas chun an mhias seo a chócaireacht a mháistir leanbh fiú.
Leite Herculean ar an uisce
Comhábhair:
- Cailíní coirce "Hercules" - 1 gloine;
- uisce - 2 cupán;
- torthaí triomaithe, mil, torthaí úra nó reoite - le blas;
- salann - chun blas a chur air.
Ullmhúchán
Doirt na calóga isteach i sáspan, an t-uisce a bruite le huisce bruite, a mheascadh, salainn beag, fágáil le haghaidh 2-3 nóiméad. Ansin, cuirfimid an sásán ar thine beag agus cuirfimid an t-iasc le boil, an tine a mhúchadh. Lig dúinn an leite a fhionnú agus a mheascadh. Tar éis 2 nóiméad, tiubhraíonn an leite go láidir. Sa leite is féidir leat aibreoga triomaithe, rísíní, prúnaí, mil, caora úra nó torthaí a chur leis.
Leite Herculean ar an uisce sa mhicreathonn
Le cabhair ó oigheann micreathonn, géaróga delicious
Comhábhair:
- calóga coirce - 2-4 tbsp. spúnóga;
- uisce bruite - 1 gloine;
- salann, siúcra - chun blas a chur air.
Ullmhúchán
Líon calóga le huisce fiuchta, cuir siúcra agus salann. Ba chóir go n-áireofaí uisce na calóga faoi thart ar céadmhéadar. Chuir muid babhla leite sa mhicreathonn ar feadh 3 nóiméad ag cumhacht iomlán. Tógfaimid an leite, déan é a mheascadh, lig sé seasamh le haghaidh 3 go 4 nóiméad níos mó. Cuirimid torthaí, cnónna, mil nó caora triomaithe.