Is féidir na h-uibheacha a bhruiteáil, a fhriochadh agus a bhácáilte, a iompú isteach i gcóitéitíní aer agus soufflé, rud a fhágann go mbíonn do rogha níos éagsúil ó lá go lá. Tá tuilleadh sonraí maidir le conas bricfeasta a ullmhú ó uibheacha, beidh muid ag plé níos mó.
Bricfeasta i muga sa mhicreathonn le huibhe
Ag an am céanna, chuir milseoga éagsúla, cócaráilte in oigheann micreathonn i ngnáthóg mug, ar an Idirlíon. Ach chuaigh cuid eile agus thosaigh siad ag ullmhú sna ciorcail ní hamháin milseáin. Bhí an oiread sin de oidis le haghaidh omelettes, a ullmhaíodh sa mhicreathonn is fiú níos tapúla ná i brat friochta.
Comhábhair:
- uibheacha - 2 phíosa;
- piobar milis - 15 g;
- dornán de duilleoga spionáiste;
- cáis feta - 10 g;
- oinniúin greens - chun blas a chur air.
Ullmhúchán
Ballaigh an mug le titim ola glasraí. Smaoiníonn piobar milis go mín, agus fágann an spionáiste sruthlaithe, tirim agus mínithe. Gabh na huibheacha, cuir glasraí, cuid cáis agus greens oinniún mionghearrtha orthu. Déan cócaireacht ar an omelet ar feadh thart ar leath nóiméad ag an bpríomhchumhacht, agus ansin gach rud a fhágáil chun seasamh, gan an doras micreathonn a oscailt, ar feadh nóiméad eile.
Bricfeasta uibheacha - oideas
Tósta le cáis agus ubh bruite - cad a d'fhéadfadh a bheith níos éasca agus níos tapúla le haghaidh bricfeasta, nuair nach bhfuil aon am ar bith le haghaidh béile?
Comhábhair:
- uibheacha - 2 phíosa;
- arán - 2 slices;
- avocados - 1 píosa;
- cáis bhog - 45 g;
- sú líomóide - chun blas a chur air.
Ullmhúchán
Boil na h-uibheacha ar an méid atá ag teastáil ó buíocán uibhe agus glan. Slices arán Brown i bpron friochta tirim. Cuireann avocado feola le sú líomóide, cuir salann agus piobar agus corraigh go maith. Cuir an avocado scraped thar an toast, ansin cuir slices aon bháis cáis chun blas agus an ubh mionghearrtha. Is féidir le greensí ceapairí forlíonta do bhricfeasta le huibheacha a roghnú as.
Cad ba chóir dom cócaireacht a dhéanamh don bhricfeasta ó uibheacha san oigheann?
Ceadaíonn an rogha seo bricfeasta versatile tú gach slán a úsáid sa chuisneoir. An bhfuil glasraí, sicín bruite, salainn nó ispíní ann? Más mian leat iad a chur i bun!
Comhábhair:
- buns beaga - 2 ríomhaire.
- trátaí - 1 píosa;
- uibheacha - 2 phíosa;
- cáis - 35 g;
- oinniúin glasa.
Ullmhúchán
Gearr thart ar an tríú cuid den bharr ó na rollaí agus bain an bruscar, gan dochar a dhéanamh ar na ballaí. Ag bun gach "babhla" aráin cuir ciorcal de thrátaí, cuir sliotán cáis agus buille an ubh. Fág an bricfeasta as an ubh san arán i oigheann réamhtheáiteach go 190 céim ar feadh 12-15 nóiméad, ag athrú an t-am cócaireachta, ag brath ar an méid inmhianaithe atá ag ullmhú an buíocáin uibhe.