Tá tóir á fháil ag muctail cáis mar shócáiste do bheoir. Goirt nó deataithe, tá sé comhcheangailte go maith le blas an deoch seo, ach níl sé úsáideach i gcónaí don tsláinte agus don fhigiúr seo. Ón alt seo beidh tú ag foghlaim faoi ábhar calórach cáis pigtail, chomh maith leis na buntáistí agus na díobhálacha is féidir a thabhairt duit.
Cé mhéad calories i cáis pigtail?
De ghnáth, tá an t-ábhar céanna calóraí sa dá chaise salainn agus deataithe - thart ar 320 kcal in aghaidh an 100 g. Sa cháis seo, tá 19.5 g de phróitéin, 26 g saille agus 2.2 g de charbaihiodráití . Mar gheall ar an blas salainn láidir, is fearr cáis den sórt sin a chur le sailéid agus sneaiceanna, chun a blas a chothromú. Ba chóir a mheabhrú gurb é an cáis pigtail mar gheall ar a n-ábhar ard calorie an rogha is fearr do dhuine a leanann figiúr.
Dála an scéil, nuair a chailleann tú meáchan, níor chóir duit beoir a ól, gan trácht a dhéanamh le beoir le sneaiceanna mar an cáis ard-calórtha seo. Más mian leat a scíth a ligean, gloine fíona tirim a roghnú. Ach ní féidir leat níos mó ná uair amháin sa tseachtain a thabhairt duit, mura rud é nach bhfuil tú ag iarraidh ráta meáchain caillteanais a laghdú agus an meitibileacht a laghdú go ginearálta.
Sochair agus dochar do cháis pigtail
Cosúil le cineálacha eile cáis, tá pigtail úsáideach le haghaidh próitéine ard, vitimín B , cion cailciam agus fosfar. Ar an drochuair, cailltear na gnéithe dearfacha seo i gcúlra na ndiúltacha.
Má tá an-cáise ort, roghnaigh an leagan saillte. Is é an fírinne ná go minic go bhfaightear cáis deataithe gan tobac a chaitheamh, ach le cabhair ó dheataigh leachtach, a bhfuil tionchar an-diúltach aige ar chorp an duine. Thairis sin, is é an níos éifeachtaí ná blas an táirge, is é is éasca é a úsáid chun amhábhar droch-chaighdeán a tháirgeadh - agus, ar an drochuair, tá sé seo i bhfad ró-cháil an cháis sin.
Ní mholtar cáis den sórt sin a úsáid do dhaoine le galar otracht, duáin agus gastrointestinal, agus freisin i gcás éadulaingt aonair.