Cé chomh minic i do óige chuala tú ó do thuismitheoirí go bhfuil go leor síolta díobhálach, mar gheall ar an gcaoi a bhféadfá fadhbanna a bheith agat le appendicitis nó go bhfuil sé go míchuí go ginearálta cliceáil ar dhaoine go poiblí? Ar ndóigh, i ngach rud tá an dara taobh den mona, ba chóir a labhairt faoi. Mar sin, tá sé riachtanach níos mó a thuiscint an bhfuil síolta friochta le haghaidh "creimirí" in úsáid nó, dá bhrí sin, tá siad níos mó díobhála.
Sochar neamhchinnte
- Tá síolta lus na gréine Fried, an dá pumpkin agus an lus na gréine, ina stóras na mianraí agus na vitimíní atá úsáideach don chomhlacht. Mar sin, tá vitimín A ann, a théann i bhfeidhm go dearfach ar riocht an chraicinn, agus feabhas a chur ar fhís freisin. Cuireann Vitimín D ionsú tapa cailciam chun cinn, rud a chinntíonn neart do chnámha. Go raibh maith agat le vitimín E, tá tú imdhíonachta ó chonaic an chéad wrinkles hateful. Thairis sin, laghdaíonn an dóchúlacht go dtiocfaidh ionsaí croí. Is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil vitimín B sna síolta seo, rud a thugann aire do na "háthas" hormóin i do chorp, agus go gcuireann sé deireadh leis an gcraiceann.
- Maidir le substaintí úsáideacha eile atá i síolta, áirítear siad: maignéisiam (neartaíonn sé an muscle croí agus an córas néarógach, ag gnáthú brú fola) agus since, a chuireann cúram ar an dath sláintiúil an duine, ar riocht na gruaige, na tairní láidre.
- Tá sé ar eolas go bhfeabhsaíonn síolta an bhia.
- Is uirlis iontach iad chun cabhrú le leigheas an fhoirceannáin a luathú.
- Is é an úsáid a bhaineann le síolta lus na gréine íseal-friochta freisin ná go bhfuil méid suntasach aigéid shailleacha neamhsháithithe iontu atá riachtanach le gnáthfheidhmiú an chomhlachta.
Cad é na síolta friochta díobhálacha?
- Ní mholtar go dtógtar iad ar shiúl má tá cúram ort faoi do fhigiúr. Dá bhrí sin, is ionann agus 100 g den táirge seo ar feadh thart ar 500 kcal.
- Tá a fhios ag gach duine ar an bhfíric go gcailltear an chuid is mó de rud éigin a róstadh
substaintí úsáideacha. Baineann sé seo freisin le síolta lus na gréine friochta, agus is é an dochar atá ann má bhíonn fágtha orthu i bpron friochta, ní féidir substaintí úsáideacha a lua. - Ó thomhaltas leanúnach, scriostar cruan fiacail. Ón daoine seo níl árachaithe acu fiú le fiacla sláintiúla. Go minic ar na fiacla a bhaineann le "creimirí", is cosúil go bhfuil spotaí dubha ann, rud a léiríonn go bhfuil calcalas fiaclóireachta ann.
- Ar an gceist an bhfuil síolta lus na gréine friochta díobhálach, is féidir leat freagra a thabhairt - tá, má luachann tú do chorda gutha féin, cosúil le úll do shúil. Tar éis íogairí friochta a ithe go minic, tá deacrachtaí ann le nótaí móra a chanadh.