Is táirge ardchothaithe cothaitheacha a bhíonn i dtréimhsí coirce, ina bhfuil snáithín, comhdhúile úsáideach de fosfar, maignéisiam, potaisiam, iarainn, cróimiam, iaidín, mangainéis, fluairín agus go leor substaintí úsáideacha eile. Is gnách go gcaitheann daoine a bhíonn ag cnámh coirce na huaite go rialta gnáthú ar fhuiliú, a fheabhsaíonn gníomhaíocht an chonair díleácha, a rialaíonn ionsú saill an chomhlachta. Cleann úsáid calóga coirce i bhfoirm amháin nó i gceann eile na intestines, ag gníomhú mar chineál scrobarnach a fhágann slapaí mar a thugtar air. Tá gníomhaíocht frith-athlastach freisin ag calóga coirce .
Ní hamháin leite, ach brioscaí freisin.
Is cineál coitianta bácús taosráin iad fianáin choirce , agus is féidir iad a sheirbheáil go maith le haghaidh tae nó caife. De ghnáth, úsáidtear plúr cruithneachta, bainne, im, uibheacha, fáinile agus cainéal mar phríomh-chomhábhair an tástála taosráin, chomh maith le calóga coirce. Is féidir le comhdhéanamh na tástála cnónna talún, rísíní, seacláide, torthaí candied nó píosaí torthaí agus caora agus roinnt comhpháirteanna eile a áireamh freisin.
I roinnt comhfhogasú, is féidir machnamh a dhéanamh ar tháirgí ar nós fianáin mhin choirce. Ar ndóigh, is féidir leat fianáin réamh-mhin choirce a cheannach i siopaí grósaera nó cistineacha, ach ansin ní féidir leat a bheith cinnte go hiomlán maidir lena chomhdhéanamh agus, dá réir sin, le húsáid.
Tá sé i bhfad níos fearr fianáin delicious homemade cooked a chócaireacht - níl sé ró-deacair. Ina theannta sin, bácáilte le bácáil le haon, déan cinnte do theach agus d'aíonna le do thoil.
Tá oideas le haghaidh fianáin oatmeal
Comhábhair:
- calóga coirce (talamh) - 1,5 gloiní;
- im nádúrtha - thart ar 200 g;
- Uibheacha sicín - 2 ríomhaire pearsanta;
- siúcra - thart ar 200 g;
- plúr cruithneachta ard-ghrád - thart ar 1 cupán;
- cnónna ar aon talamh (mar shampla, gallchnónna nó cnónna coill) - 0.5 cupán;
- coincheap nó rum - 25 ml;
- salann - 1 pinch;
- Déantar soda bia a mhúchadh - ar bharr an scian;
- babhla nó cainéal - 1-2 scáthán.
Ullmhúchán
I mbabhla, rub le im siúcra softened. Cuir fiasilla, cónóg agus uibheacha isteach. Doirtear calóga coirce (is féidir iad a grindáil i grinder caife nó le chéile). Go mór, meascán a dhéanamh, ach ná bíodh.
Cuirimid cnónna mionghearrtha nó talamh leis an taos. De réir a chéile táimid ag meascán plúr riachtanach. Cuir an soda, a mhúchadh le fínéagar leis, an taos a mheascadh go cúramach, níor chóir go mbeadh sé tiubh.
Maitear babhla le páipéar bácáil oilte. Spúnóg an taos leis na píosaí is comhionann agus gabháil. Bake fianáin mhin choirce san oigheann ag 180 céim C ar feadh thart ar 15 nóiméad. Sula ndéantar freastal air, is fearr fionnuar a dhéanamh.
Brioscaí banana aiste bia le calóga coirce
Comhábhair:
- calóga coirce - thart ar 1-1.5 cupán;
- bainne - thart ar 1,5-2 cupán;
- bananaí (beagán neamhbhailse) - 2-4 píosa;
- ubh sicín - 1 ríomhaire. (comhpháirt roghnach);
- Rísíní - 2 tbsp. spúnóga;
- roinnt fánaile nó cainéal.
Ullmhúchán
Comhlánaigh calóga coirce le bainne ó tráthnóna. Tá sé níos fearr má tá siad ina talamh cheana féin. Ar maidin, cuir leis an mbabhla le calóga soggy ubh, banana banana mistéireach, raidíní fánaile agus steamed. Is féidir leat rísíní a chur in ionad nó a chur le haibreoga triomaithe agus / nó prúnaí (ar ndóigh, ba chóir torthaí triomaithe a steamadh agus a chopadh).
Ar bhileog bácála, déan greamaigh le páipéar bácáil oilte, cuir codanna den mheáchan measctha go spoonfully, agus tabharfaidh cruth cruinn ar gach táirge, beagán prinimaem. Ar ndóigh, déanfaimid iarracht fianáin a dhéanamh de thart ar an méid céanna. Bácáilte ag teocht de thart ar 180 céim C ar feadh 15 nóiméad.
Ba chóir go mbeadh na fianáin ullacha rud dearg agus aramatacha.
Is saintréith é seo nach bhfuil na comhábhair mar im, siúcra agus plúr cruithneachta san áireamh, agus dá bhrí sin, tá brioscaí banana mar sin oiriúnach fiú dóibh siúd a bhfuil buartha mór acu maidir le sleamhnán a bhfigiúr.