Is é an leite rís le pumpkin ná an bricfeasta nó an dinnéar cothromaithe, rud a thabharfaidh tairbhe don chomhlacht ach go mbeidh an t-ocras ag mothú go héifeachtach. Déanfaidh laíon glasraí geal an mias-béal chun breathnú ar bhia agus ar chothaithe.
Conas leite ríse a chócaráil le pumpkin?
Is próiseas simplí é leite rís a ullmhú le pumpkin, ach gan an teicníc a dhéanamh ar oidis a dhéanamh agus roinnt rúin chun an uigeacht cheart a fháil agus go mbeidh blas foirfe delicacies níos deacra.
- Mar bhunús leachtach, is féidir leat bainne, uisce nó meascán de dhá chineál leachtach a úsáid.
- Braitheann méid an bhainne nó an uisce ar shúthaireacht an phumpkin, ar a chainníocht, ar chaighdeán an ríse agus ar uigeacht chríochnaitheach an mhias.
- Nithetear rís arís agus arís eile in uisce, agus tá an pumpkin á scaladh agus á scafa le snáithíní.
- Tá feoil glasraí gearrtha i gciúbanna nó, más rud é nach bhfuil ionracas na slisní tábhachtach, meileann ar an grater.
- Gheobhaidh leite ríse le pumpkin cumhrán neamhghnách má chuireann an próiseas cócaireachta beagán folaí agus sula ndéanann sé sliotán im.
Leite rís le pumpkin ar bhainne - oideas
Is leite ríse é an-bhlasta agus an-chothaitheach le pumpkin ar bhainne. Más gá, is féidir méid an phumpkin a mhéadú, ag cur san áireamh súthas na glasraí agus ag cur beagán uisce níos lú. In ionad vanillin, úsáidtear siúcra folaile freisin, agus iad ag séasúchadh le bia ag an gcéim dheireanach den chócaireacht nó sula ndéantar freastal orthu.
Comhábhair:
- rís - 200 g;
- Pumpkin - 220 g;
- bainne - 2 cupán;
- uisce - 1 gloine;
- siúcra - 20-50 g;
- vanillin - pinch;
- ola, salann.
Ullmhúchán
- Sruthlaigh go maith le crúp ríse go dtí go bhfuil an t-uisce soiléir.
- Doirt go leor uisce fiuchphointe agus tiúsódh sula nglacann sé le taise.
- Cuir bainne fiuchphointe, gearrtha i gciúbanna nó pumpkin grátáilte ar an grater.
- Caith salann agus vanillin i bpota ar phiochán, milisigh an t-ábhar agus cócaireacht le boil measartha go dtí go mbíonn na grótaí bog ar feadh thart ar 15 nóiméad, ag bogadh.
- Ba chóir 15 nóiméad eile leite ríse bainne le pumpkin a infused faoin gclár.
Leite rís le pumpkin ar an uisce
Laghdaíonn leite rís le pumpkin gan bainne níos lú caloric, aiste bia, oiriúnach le haghaidh cócaireachta sa phost nó ní chuimsíonn siad i gclár na ndaoine sin ar chúis amháin nó nach n-úsáideann táirgí déiríochta ar chúis amháin. Más gá, is féidir comhdhéanamh an mhias a fhorlíonadh le aibreoga triomaithe, prúnaí, rísíní nó cnónna triomaithe réamh-nite.
Comhábhair:
- rís - 200 g;
- Pumpkin - 300 g;
- uisce - 3 cupán;
- siúcra - 50 g;
- vanillin, salann.
Ullmhúchán
- Doirt crúis rís réamh-nite le huisce fiuchphointe, cuir salann beag agus cuir cócaireacht ar feadh 10-15 nóiméad ar thine ciúin, ag bogadh.
- Déan na ciúbanna pumpkin a ghlanadh agus a ghearradh, cuir chuig an gcroí go dtí an rís, ag cur pinch de vanillin agus siúcra gránach le blas.
- Ullmhaigh an mhias ar feadh 10-15 nóiméad.
- Tar éis an leite rís le pumpkin a infiúchadh faoin gclár le haghaidh 10 nóiméad, seirbheálfar an tábla é, scaiptear amach ar phlátaí.
Leite rís le pumpkin agus úlla
Leite rís laethúla roghchláir bhaile le úll agus pumpkin. Is féidir teas a dhéanamh ar bhainne agus ar uisce nó trí mheascán de dhá chomhábhar leachtach a úsáid i gcomhréireanna treallach. Ba chóir go mbeadh an méid leachtach is gá a bheith ann go gclúdaíonn sé ábhar an tsoithigh ar feadh cúpla ceintiméadar.
Comhábhair:
- rís - 200 g;
- Pumpkin - 300 g;
- úlla - 300 g;
- uisce - 150 ml;
- bainne - 2 cupán;
- siúcra - 100 g;
- ola glasraí nó uachtar - 80 g;
- salann.
Ullmhúchán
- I coileach teas nó stewpot le ola throm tiubh a chur leis agus pumpkin gleoite.
- Ansin leag sraitheanna ciúbanna úll agus rís nite.
- Measc an bainne te le huisce, cuir salann beag, cuir siúcra agus cuir an meascán d'ábhar an tsoithigh leis. Más gá, cuir roinnt uisce nó bainne níos mó.
- Déan an mhias a thriomú ar theas íseal go dtí go bogtar na gránach.
- Ag an gcéim dheireanach den leite pumpkin cócaireachta le úlla agus rís a bhaint as an tine, clúdaithe le clúdach agus rug, agus evaporates ar feadh 10-15 nóiméad.
Leite Rice le Pumpkin agus Rísíní
Leite ríse milis le pumpkin é delicious and nutritious, ullmhaithe de réir an t-oideas seo a leanas. Sa chás seo, forlíontar an mhias le rísíní nite agus beagán steamed gan pits. B'fhéidir go mbeidh gá le bainne beagán níos mó a chur leis an bpróiseas fiuchphointe chun an struchtúr atá ag teastáil a fháil ar an íogair réidh.
Comhábhair:
- crúp rís - 0,5 spéaclaí;
- Pumpkin - 300 g;
- bainne agus uisce - 1 gloine;
- siúcra - 20-50 g;
- Rísíní - 1-2 láimhe;
- ola, vanillin, salann.
Ullmhúchán
- Sruthlaigh an caidéal le huisce fiuchphointe, cuir salann agus cócaireacht ar feadh 10 nóiméad.
- Cuir pumpkin, bainne te, vanillin agus siúcra leis.
- Caith na raisíní ullmhaithe agus cócaigh an mhias le boil ciúin go dtí go mbeidh bog na gránach agus an phumpkin thart ar 15 nóiméad.
- Ar fáil, leite le rís delicious le pumpkin séasúrach le im.
Leite millet-rís le pumpkin
Is é an leite pumpkin is mó cothromaithe agus go háirithe cothaitheach le rís agus muiléad . Is féidir an mhias a mhilsiú go traidisiúnta le siúcra nó cuirfidh sé blas ar phláta agus é ag freastal ar mil bláthanna aramatacha a dhéanfaidh an béile níos úsáidí agus blasta. Tar éis an chóireáil teasa, ní mór an t-árthach leis an mbia a fhilleadh agus ba chóir an t-ábhar a infiúchadh ar feadh 15-20 nóiméad.
Comhábhair:
- rís agus muiléad - 0.5 cupán gach ceann;
- Pumpkin - 200 g;
- Bainne agus uisce - 1,5-2 cupán;
- siúcra nó mil - le blas;
- ola, salann.
Ullmhúchán
- Déantar meascán uisce agus bainne a dhruthú go maith ar mhuiléad agus ar rís, tabhair boil.
- Ag saothrú an mhias, cuir siúcra chun ciúbanna pumpkin slisnithe a bhlaiseadh, meilt a dhéanamh le bogadh gránach agus glasraí, ag corraigh ó am go chéile.
- Nuair a bheidh tú réidh, cuir ola agus cuir an coimeádán a chlúdaítear le clúdach le rud éigin te.
Leite rís le pumpkin i bpota
Faigheann an leite ríse atá bruite le pumpkin i bpota san oigheann tréithe iontacha. Ní féidir an blas saibhir agus an blas iontach den bhia a chur i gcomparáid leis an méid a fuarthas le cócaireacht traidisiúnta ar an sorn. Tugann aon turgnaimh sa chás seo éifeacht iontach: is féidir leat torthaí triomaithe, slices torthaí nó comhábhair eile a chur leis.
Comhábhair:
- rís - 1 gloine;
- Pumpkin - 250 g;
- bainne - 450 ml;
- siúcra - le blas;
- ola, salann.
Ullmhúchán
- I bpota mór nó dhá sheirbhís, doirteadh rís nite agus ciúbanna pumpkin.
- Cuir bainne le boil, cuir salann, cuir siúcra agus cuirfidh sé le hábhar an phota.
- Tá an cumas clúdaithe le clúdach agus a chur ar bhileog bácála.
- Tá bruite leite le pumpkin bruite san oigheann ar feadh 40 nóiméad ag 180 céim.
Leite rís le Pumpkin triomaithe
Ullmhaítear leite ríse le pumpkin, a luaitear an t-oideas eile, le glasraí triomaithe a chur leis. Ní bhíonn an mhias níos lú blasta agus úsáideach chomh maith le slices glasraí úra. Coinníonn Pumpkin agus tar éis a thriomú a chuid maoine neamh-in-athnuaite go léir agus casann sé cumadóireachta cócaireachta i stór de vitimíní.
Comhábhair:
- rís - 1 gloine;
- triomaithe pumpkin - 2 dornán;
- bainne - 3-4 spéaclaí;
- uisce - 1 gloine;
- siúcra - 2 tbsp. spúnóga nó le blas;
- ola, salann.
Ullmhúchán
- Déantar an rís nite a dhoirteadh le huisce fiuchphointe agus é a bruite go dtí go mbeidh an taise súthaithe.
- Cuir bainne te, pumpkin triomaithe, salann agus siúcra.
- Cócaigh an mhias le corraigh tréimhsiúil ar theas íseal go dtí an rís bog agus fiuchphointe.
- Ar an séasúr ullmhachta an leite le ola agus fónamh láithreach.
Leite Rice le Pumpkin don leanbh
I gcás leanaí níos sine, tá aon chos ar mhias vitimín íogair oiriúnach. Ach ullmhaítear leite rís le pumpkin don leanbh beagán difriúil. Is annamh a chuirtear siúcra agus salainn ann, agus cuirtear luibhe glasraí luachmhar ar chúiteamh ar an milsiú atá ar iarraidh. Le blas, cuirfear bainne cíche nó foirmle bainne leis.
Comhábhair:
- rís - 1.5 tbsp. spúnóga;
- Pumpkin - 80 g;
- bainne cíche nó meascán - 1-3 st. spúnóga;
- uisce - 1 gloine.
Ullmhúchán
- Sruthlaigh an grúpa le huisce, cuir an pumpkin grátáilte leis agus cócaigh sé go dtí go mbeidh gráin agus glasraí á boga.
- Briseadh tríd an mais bruite le cumascóir nó é a mhúnlú trí criathar.
- Caolaigh an mais leis an uigeacht atá ag teastáil le bainne nó le meascán bó Finne.
Leite rís i bpumpkin a bhácáiltear san oigheann
Beidh leite ríse delicious i bpumpkin baked san oigheann mar thorthaí glasraí ar fad ina bhreis ar aon bhord laethúil nó féile. Forlíontar crúp ríse sa chás seo le torthaí triomaithe a ullmhaítear i gceart, úlla nó slisní mínithe gearrtha torthaí eile de do rogha.
Comhábhair:
- ríse - 2 cupán;
- pumpkin iomlán - 2 kg;
- bainne - 2 cupán;
- ola - 50 g;
- Torthaí triomaithe - 2 handfuls;
- úlla - 2 phíosa;
- siúcra - 100 g nó le blas;
- salann, folacha, cnónna.
Ullmhúchán
- Nigh an pumpkin, gearrtha an barr i bhfoirm clúdach agus scrios na síolta leis an bhfeoil.
- Measc an rís nite le úlla slisnithe, torthaí triomaithe, siúcra agus salann, cuir i bpumpkin.
- Líon isteach go léir le bainne, cuir ola.
- Clúdaigh an pumpkin le "clúdach" scoite, cuir isteach é le scragall agus cuir ar bhileog bácála i oigheann 200 céim ar feadh 60-80 nóiméad.
Leite ríse bainne le pumpkin sa multivark
Ullmhaítear leite rís le pumpkin i multivarquet go héasca, go simplí agus gan imní gan ghá. D'fhonn cosc a chur ar bainne as éalú ón gcoimeádán le linn an chóireála teasa, déanann tú ach imill an bhabhla le hime nó ola glasraí a lubricate. Faigheann blas speisialta a fháil trí ithe, má tá pumpkin beag Fry sliced in ola.
Comhábhair:
- rís - 1 gloine;
- Pumpkin - 300 g;
- bainne - 3 spéaclaí;
- ola - 50 g;
- siúcra - 50 g nó le blas;
- salann, vanillin.
Ullmhúchán
- Slice an laíon pumpkin, Fry ar "Bácáil" ar feadh 15 nóiméad.
- Cuir crios sruthlaithe, bainne, siúcra, salann vanillin.
- Aistrigh an gléas chuig an modh "Leite Bainne", imill na babhla le ola agus ullmhaigh an mhias go dtí an comhartha.
- Fág an leite ar feadh 15 nóiméad eile ar an "te".
Leite rís le pumpkin in oigheann micreathonn - oideas
Tá sé éasca agus go háirithe leite pumpkin a ullmhú i micreathonn le rís. Chun an t-oideas a chomhlíonadh, caithfidh tú pan speisialta le haghaidh an gléas micreathonn le clúdach. Is féidir an mhias a dhéanamh laconiceach nó cuir leis an gcomhdhéanamh torthaí, triomaithe, caora nó slisní mínithe mionghearrtha úlla, piorraí, aibreoga nó péitseoga.
Comhábhair:
- ríse - 0.5 cupán;
- uisce - 1 gloine;
- bainne - 250 ml;
- Pumpkin - 200 g;
- ola - 30 g;
- siúcra - le blas;
- salann, folacha.
Ullmhúchán
- Sruthlaigh an rís measctha le ciúbanna pumpkin, cuir siúcra, vanillín agus salainn, meascadh, doirt uisce agus cócaireacht faoin gcnaipe ar feadh thart ar 20 nóiméad go dtí go bogtar na gránach ó am go chéile ag meascadh an mhais.
- Doirt sa bainne agus cócaigh an mhias ar feadh 5 nóiméad eile.
- Freastal leite le ola.