Ní mheastar go bhfuil torthaí coimhthíocha ag grapefruit don lá atá inniu ann, is féidir é a cheannach i mbeagnach aon stalla. Gineann an t-éileamh togra, agus ós rud é go gcomhlíonfaimid é ar gach cuntair, is é an t-éileamh atá ar a bhuaic. Cén fáth gur ghrá an graiffruit seo le chéile, an ndéanann sé greimín a dhó, agus an áit a tháinig sé, faoi seo go léir ina dhiaidh sin.
Tionscnamh mistéireach
Ní fásann an fíonchaor sa fiadhúlra. Tá dhá hipitéis ann de chuma an dóire saille grapefruit. B'fhéidir gur thosaigh sé mar mhaolú cítris duánach. Ina theannta sin, d'fhéadfadh sé a bheith mar thoradh ar chrosanna duine. Maidir leis an ainm, sna céadta bliain XVII-XVIII tugadh "torthaí toirmiscthe" air. Mar sin féin, níor chuir an t-ainm seo leis an trádáil cheannaithe, agus athainmnigh siad "torthaí toirmiscthe" isteach ar fhíonchaora, is é sin, torthaí ag fás i bóillí.
Comhdhéanamh
Tá dáileog laethúil de vitimín C, vitimíní D, A, PP, chomh maith le hiodráitiam potaisiam, cailciam sa grapefruit. Sin é an fáth go ndéanann grapefruit cóipeáil go maith leis anemia, agus go gcosnóidh sé dúinn sa gheimhreadh ó ionfhabhtuithe agus víris. I grapefruit, is féidir leat gach rud a dhéanamh le sochair sláinte: tá gníomhartha antiseptic agus antifungal ag na cnámha, cuireann an craiceann na soithí, agus i veins searbh, ar a bhfuil a lán caith amach, tá substaintí úsáideacha ar a mhéad, go beacht iad siúd a chuireann torthaí dóite saille ar an grapefruit.
Sruthán grapefruit saillte a bhuíochas le dhá shubstaintí:
- naringin;
- inositol.
Is é Naringin an foinse de grapefruit searbh. Gníomhaíonn sé an meitibileacht , cuireann sé saillte as an gcomhlacht, cleanses na soithí fola. An níos giorra an grapefruit, an níos mó a bhfuil sé ann, agus, dá réir sin, tá sé níos searbh agus úsáideach mar choleretic.
Is é an tine saille nádúrtha atá inositol a thugann ordú don ae úsáid a bhaint as saillte, agus gan carbaihiodráití a thiontú i saillte. Ag an am céanna, méadóidh sé an secretion inslin, rud a laghdaíonn an leibhéal siúcra san fhuil agus a chosc go dtarlóidh an dúil rud éigin milis a ithe.
Dóigh cé mhéid saillte a bhíonn ag grapefruit, déanann sé a mhaíomh. Creideann cuid de na cothaitheoirí nach bhfuil sé fiú a bheith bunaithe ar aistí bia, in ainneoin go n-aithníonn siad na hairíonna úsáideach atá i bhfolach sa "toirmiscthe seo". Molaíonn daoine eile, ar a mhalairt, leathán fíonchaor a ithe sula n-itheann siad, mar sin ní gá duit ach do bhia a laghdú agus níos lú a ithe ag an dinnéar, tabharfaidh tú comhartha an bholg chun aigéad a tháirgeadh, cuirfidh na faireoga salivary tús le próiseáil salivating, agus beidh dlús cinnte ag an díleá.
I gcoinne cellulite
Mar sin féin, ní hé seo an úsáid iomlán de grapefruit i meáchan a chailliúint. Má tá eagla ort ar an chuma ar cellulite, nó iarracht a dhéanamh dul i ngleic leis an "plague" seo, molaimid go ndéanann tú massage na réimsí a úsáideann ola grapefruit ort. Tonnann sé suas an craiceann, déanann sé an-íogair, agus, go háirithe, bíonn ardchothú ar na vitimíní is tábhachtaí maidir le saille subcutaneous a dhó. Ina theannta sin, ní ghortóidh an giúmar dóchasach sa troid i gcoinne cellulite, agus déanann ola grapefruit cóipeáil go maith leis na gormacha.
Cocktail Grapefruit
Má shocraíonn tú suí ar aiste bia grapefruit, lá troscadh a shocrú, nó díreach na torthaí seo a mhionn, molaimid duit iarracht a dhéanamh cocktail dóite saill ó grapefruit.
Comhábhair:
- grapefruit;
- oráiste;
- banana;
- oighir.
Ullmhúchán
Ón grapefruit agus an oráiste brúigh an sú, gearrtha an banana ina píosaí, cuir gach rud sa chumascóir mar aon leis an oighir. Buille, doirt i gloine, maisiú le sliotán fíonchaora. Bain sult as!
Contraindications
In ainneoin na buntáistí, ní féidir linn a dhéanamh gan contrártha:
- aon ghalair den chonair díleá;
- galair duáin, ae agus galar feola;
- tomhaltas le linn toirchis;
- teaglaim le haon cógais.