Ar an gcéad dul síos ón Áise, ní chuireann aibreog cothaitheach agus nach bhfuil níos lú blasta, agus ar shlí eile - aibreog triomaithe le síolta taobh istigh, cuidíonn ní hamháin le hithe a ithe, ach tá roinnt maoine úsáideach ann freisin. Ina theannta sin, tá comhdhéanamh roinnt vitimíní is gá don chomhlacht ag méadú 6-7 uair.
Cad é aibreog úsáideach?
- Tá snáithín ag torthaí milis solas na gréine. A bhuíochas leis, tá an comhlacht in ann fáil réidh le tocsainí agus substaintí eile a thugann nár shláinte dóibh. Ina theannta sin, cabhraíonn an cothaitheach plandaí seo le colaistéaról "olc" a bhaint, agus laghdaíonn sé go mór an méid siúcra san fhuil.
- Is éard atá i Uryuk státchiste fíona, salannolaíoch, úll, aigéad citreach, agus tá a n-airíonna úsáideacha i gceist go gcoimeádtar an t-iarmhéid bonn-aigéad i gcorp an duine. Ina theannta sin, feabhsaíonn siad feidhmiú mótair an intestine.
- Tugann an aibreog triomaithe seo táille ar an saol agus ar fhuinneamh don lá ar fad, ag soláthar éifeacht tonic ar an gcomhlacht ina iomláine.
- Torthaí an-úsáideach do dhaoine atá ag fulaingt ó ghalair thyroid. I aibreoga triomaithe, mar atá i dtorthaí úra, tá comhdhúile de iaidín ann. Ní bheidh sé iomarcach a thabhairt faoi deara go bhfuil tionchar tairbheach ag an aibreog ar obair na hinchinne, agus é a bheathú le substaintí mianraí mar seo a leanas: potaisiam, maignéisiam agus fosfar.
Tá sé tábhachtach cuimhneamh go bhfuil an rud céanna mar an gcéanna le horgánach an aibreog, agus tá sé tábhachtach cuimhneamh go bhfuil thart ar 300 mg i sciatán úr, a líonadh le blas an tsamhraidh. Ar an bhfoirm thriomach méadóidh an luach seo beagnach 5 uaire. Ag dul as seo, moltar an aibreog a chur san áireamh i do aiste bia le daoine a bhfuil teipthe duáin acu agus galair an chórais cardashoithíoch.
Cad é níos mó úsáideach, aibreoga triomaithe nó aibreoga?
Bíonn Uryuk lonnaithe i dtorthaí triomaithe ina bhfuil potaisiam. Ina theannta sin, le hiarratas rialta, is féidir leat riocht na gruaige a fheabhsú go suntasach agus an craiceann a athnuachan. Ach sroicheann an aibreog triomaithe na torthaí milis roimhe sin de réir an méid carotene agus siúcra.